Anfänger Kurs für Mädchen und Frauen | Freitag 13.30Uhr | 8x60min | ab 20.11.

Schwimmanfängerinnen (Anfängerkurs für Mädchen und Frauen)

Tauche ein in die Welt des Schwimmens – ganz in deinem eigenen Tempo und in einer geschützten Atmosphäre nur unter Mädchen und Frauen. Unser Anfängerkurs richtet sich speziell an Jugendliche und erwachsene Frauen, die bisher wenig oder gar nicht schwimmen können und sich im Wasser sicherer fühlen möchten.

In insgesamt 8 Einheiten à 60 Minuten lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen des Schwimmens. Dabei nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Vertrauen zum Wasser aufzubauen, erste Schwimmbewegungen zu erlernen und deine Sicherheit im Wasser zu stärken.

Unsere erfahrenen Trainerinnen gestalten den Unterricht geduldig, einfühlsam und ohne Leistungsdruck. Jede Teilnehmerin wird individuell unterstützt und kann in ihrem eigenen Tempo lernen. Der Kurs findet ausschließlich für Mädchen und Frauen statt  und bietet dadurch eine besonders geschützte und entspannte Atmosphäre.

Das erwartet dich im Kurs:

• Langsames und behutsames Gewöhnen an das Wasser
• Erlernen der grundlegenden Schwimmbewegungen
• Übungen zur Wasserlage und Atmung
• Erste selbstständige Schwimmversuche
• Spielerisches und sicheres Herantasten ans Tauchen
• Aufbau von Selbstvertrauen und Sicherheit im Wasser
• Individuelle Unterstützung und ausreichend Zeit zum Üben

Voraussetzungen: Keine Schwimmkenntnisse erforderlich – der Kurs ist speziell für Anfängerinnen geeignet.

Wichtig: Der Kurs richtet sich ausschließlich an Jugendliche und erwachsene Frauen. Es nehmen keine Männer am Kurs teil.

Egal, ob du bisher Angst vor dem Wasser hattest, nie richtig schwimmen gelernt hast oder einfach endlich sicher schwimmen möchtest – bei uns bist du genau richtig. Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Freude im Wasser.