Triathlon u. Lagen Training | Donnerstag 16.00Uhr | 6x60min | ab 5.2.2026

Techniktraining für Jugendliche & Erwachsene – Perfekt für alle Lagen & deine Triathlon-Vorbereitung

Du willst deine Schwimmtechnik auf das nächste Level bringen, kraftsparender durchs Wasser gleiten oder dich gezielt auf den ersten (oder nächsten) Triathlon vorbereiten?
Dann ist dieses Techniktraining genau das Richtige für dich!

Gemeinsam in einer motivierenden Gruppe arbeiten wir daran, deine Bewegungsabläufe zu verfeinern, deine Effizienz im Wasser zu steigern und deine Ausdauer Schritt für Schritt auszubauen. Egal, ob du noch an Grundlagen feilst oder bereits ambitionierte Ziele verfolgst – du bekommst professionelle Anleitung, präzise Korrekturen und ein Training, das dich wirklich weiterbringt.

Was dich erwartet

• Techniktraining in allen Lagen: Brust, Rücken, Kraul und auf Wunsch Einführung in Schmetterling

• Fokus auf Kraultechnik für Triathlon & Freiwasser: effiziente Atmung, kräftiger Armzug, stabile Wasserlage

• Ökonomisches, kraftsparendes Schwimmen für längere Distanzen

• Verbesserung von Wassergefühl, Atmung & Rhythmusgefühl

• Ausdaueraufbau & saubere Technik unter Belastung – optimal für Wettkampfvorbereitung

• Optional: Unterstützung bei Technikanforderungen für Abzeichen wie Fahrten- oder Allroundschwimmer

Unsere erfahrenen Trainer:innen holen dich dort ab, wo du stehst, und gestalten jede Einheit abwechslungsreich, motivierend und zielorientiert. Du erhältst individuelle Tipps, klare Anleitungen und ausreichend Zeit zum Üben – damit du im Wasser schneller, sicherer und souveräner wirst.

Rahmenbedingungen

• Dauer & Termine: gemäß aktuellem Kursplan

• Ort: Hallenbad Höttinger Au

• Voraussetzungen: keine – Lust aufs Training und die Bereitschaft, an deiner Technik zu arbeiten, genügen.